Cart Link

Кращі програми для схуднення на iPhone - ТОП-5

Які програми на вашому iPhone допоможуть скинути вагу?

Кожна людина час від часу задається питанням «Як схуднути?». Особливо, якщо на носі важливе свято, відпустка біля моря або в шафі чекає улюблену сукню на розмір менше.

Навіть з цим непростим завданням користувачам може допомогти IPhone. Адже розробники створили сотні корисних додатків для схуднення, підрахунку калорій, контролю кількості випитої води і фізичних навантажень.

Розповідаємо вам про Топ 5 додатків для схуднення на Айфон.

Lifesum

Щоб схуднути, багато хто намагається всілякі дієти, відмовляються від корисної їжі або голодують. Але найкращий спосіб скинути вагу без шкоди здоров'ю - рахувати калорії. У додатку Lifesum для IOS з інтуїтивним інтерфейсом ви можете підрахувати кількість спожитих калорій за день, але це далеко не єдина користь фітнес-програми.

Lifesum допоможе скласти програму харчування відповідно з смаковими уподобаннями людини, розподілити порції протягом дня так, щоб він не переїдати, відправить нагадування про прийом їжі.

Так само в програмі величезна база продуктів харчування з урахуванням калорійності і можливість сканувати штрих-код продукту. У базі - безліч готових страв популярних закладів і продуктів відомих марок. Ще в додатку є облік обсягу випитої води і фізичної активності. Додаток Lifesum безкоштовне для власників, але є вбудовані покупки. Вартість преміум-версії від 9,99 $ / місяць.

Переваги Lifesum:

  • Велика база страв;
  • Радить бажаний розмір порцій.

    Схуднення і підтримання форми неможливо без питної води. Людина складається з неї в середньому на 70%, корисна звичка пити воду дозволяє нам тримати форму, допомагає роботі серця і активності мозку. Додаток Моя Вода для IPhone створено для контролю кількості випитої води. У додатку ви можете підрахувати необхідну норму води особисто для себе. В потрібний час на ваш телефон, зручний для занять спортом фітнес-браслет або смарт-годинник прийде нагадування випити склянку чистої води. А потім додаток покаже графік ваших успіхів!

    Зовні додаток приємне, просте і зрозуміле у використанні. Завантажити на Айфон можна безкоштовно, включає вбудовані покупки.

    У преміум-версії вартістю від 4,99 $ / місяць крім води, кави і чаю можна враховувати багато інших напої.

     

    Чому варто завантажити "Моя вода":

    • Простий і зручний дизайн;
    • Розрахунок вашої норми;
    • Статистика у вигляді графіків;
    • Щоденна мотивація;
    • Нагадування.

    Strava: Track Running, Cycling & Swimming

    Для схуднення важливо займатися спортом. Найкраще жир спалюється під час кардіо тренувань, а якщо вибрати біг - він позитивно впливає на наше тіло, розум, піднімає самооцінку і затримує старіння.

    Додаток з апетитним назвою допоможе власникам IPhone та інших смартфонів відстежувати спортивну активність через GPS. Найчастіше в додатку контролюють успіхи в бігу і їзди на велосипеді. Strava - це одночасно додаток, сайт, соціальна мережа для спортсменів.

    У додатку спортсмени можуть шукати маршрути і подружитися з іншими спортсменами, аналізувати темп і кількість навантажень, переглядати статистику активності.

    Якщо кілька учасників рухаються одночасно і по одному маршруту (наприклад під час заїзду, марафону) їх групують автоматично. Є можливість ділитися фотографіями і своєрідні «лайки».

    Strava нагадує улюблені соціальні мережі, зручна у використанні, для роботи трекера не потрібен інтернет.

    Додаток безкоштовне, але є преміум-версія, яку можна купити від 5,99 $ / місяць. Там можна вимірювати потужність, ставити цілі, фільтрувати дошку лідерів.

    Ви можете користуватися додатком на Apple Watch. Для цього потрібно купити Епл Вотч , якщо ви ще цього не зробили, і відслідковувати результати бігу не відволікаючись на смартфон!

    Плюси Strava:

    • Можливість ділитися результатами;
    • Можна відстежувати інших спортсменів;
    • Працює без інтернету;
    • Складає маршрут;
    • Підходить для різних видів спорту.

    Seven

    У вас немає часу займатися спортом годинами, але хочете бачити результат?

Про BigMag:
<strong>10 років</strong> на ринку України
10 років на ринку України
Більше <strong>100.000 клієнтів</strong>
Більше 100.000 клієнтів
1000+ відгуків на Google, середня оцінка 4,6*
Аудитирія в Instagram 125.000 та TikTok 187.000